Ohne Essen kein Fasten:

Kochen, Essen, glücklich sein

Es ist mir sehr wichtig, frische intakte LEBENS-mittel anstatt stark verarbeiteter Nahrungsmittel zu essen. Wie das geht? Vermeide einfach alles was deine Ur-Oma nicht als Lebensmittel erkennen würde!

Gerne unterstütze ich dich bei einer Einkaufstour und stehe dir beratend zur Seite worauf du beim Lebensmitteleinkauf achten solltest.

 

Nach unserem Einkauf wird gekocht, bei dir zu Hause oder in einer größeren Runde. Das macht gemeinsam nicht nur Spaß, sondern auch die Zubereitung zu einem unvergesslichen Erlebnis.

 

Mit viel Freude an der Verarbeitung frischer Zutaten zaubern wir in unserem Kochkurs in netter Gesellschaft schnelle und dazu noch leckere, vollwertige Speisen auf den Tisch. Zum Abschluß genießen wir zusammen alles selbst Zubereitete. Denn auch Essen mag gelernt sein: wir nehmen uns Zeit und essen langsam, kauen gründlich und lassen Zunge, Nase und Augen teilhaben, die Speisen bewusst wahrzunehmen.

Sei neugierig auf frische Ideen, Anregungen sowie neue und arbeitsplatztaugliche Rezepte!


Viele Menschen haben das Essen verlernt. Sie können nur noch Schlucken. (Paul Bocuse)